MI REGALO DE CUMPLEAÑOS

Ayer fue mi cumpleaños, 45 años ya. Camino del medio siglo, es maravilloso. Hay unas palabras que se dedicó a el mismo, este genio, y justas son las palabras que definen mi personalidad.  Yo no cambio ni una coma, pues esa soy yo

Cuando me amé de verdad, por Charles CHAPLIN

de Cuerpo sin órganos

Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima.

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es… autenticidad.

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama… madurez.

Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una situación o a una persona, solo para alcanzar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o que la persona (tal vez yo mismo) no está preparada. Hoy sé que el nombre de eso es… respeto.

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama… amor hacia uno mismo.

Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé, que eso es… simplicidad.

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y, con eso, erré muchas menos veces. Así descubrí la… humildad.

Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez. Y eso se llama… plenitud.

Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada. Y esto es… saber vivir!

No debemos tener miedo de cuestionarnos… Hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas.

Charles Chaplin

CON AMOR MEME

ATRAPANDO NUESTROS MEJORES SUEÑOS

Hace mucho tiempo, cuando el mundo era joven, un viejo líder espiritual Lakota estaba meditando en una alta montaña cuando tuvo una visión. En esta visión, Iktomi, el gran maestro bromista de la sabiduría, apareció con la forma de una araña.

Iktomi le habló en un lenguaje sagrado, que sólo los líderes espirituales de los Lakotas podían entender. Mientras le hablaba, la araña cogió un trozo del sauce más viejo que había, le dio forma redonda y con algunas plumas, pelos de caballo y adornos de cuentas, comenzó a tejer una telaraña. 

Y mientras lo hacía, el hablaban acerca de los círculos de la vida, de cómo evolucionamos a través del tiempo, desde que nacemos hasta que envejecemos, hasta que el círculo se cierra. Entonces, Iktomi dijo mientras continuaba tejiendo su red:

- " En cada tiempo de la vida hay muchas fuerzas, algunas buenas, otras malas. Si te encuentras con las buenas fuerzas, ellas te guiarán en la dirección correcta. Pero si tú escuchas a las fuerzas malas, ellas te lastimarán y te guiarán en la dirección equivocada ".

Y continuaba expresando: "Hay muchas fuerzas y diferentes direcciones, que pueden ayudar a interferir con la armonía de la naturaleza. También con el gran espíritu y sus maravillosas enseñanzas".

Mientras la araña hablaba, continuaba entretejiendo su telaraña, empezando de afuera y trabajando hacia el centro. Cuando Iktomi terminó de hablar, le entregó al anciano Lakota la red y le dijo:

-¿Ves? La telaraña es un círculo perfecto, pero en el centro hay un agujero. Usa la telaraña para ayudarte a ti mismo y a tu gente, para alcanzar tus metas y hacer buen uso de las ideas, sueños y visiones de los demás. Si tú crees en el gran espíritu, la telaraña atrapará tus buenas ideas y las malas se irán por el agujero.

El anciano Lakota, le pasó su visión a su gente, y los indios Sioux usaron el atrapasueños como la red de su vida. Éste se colgaba encima de la cama para escudriñar los sueños y visiones. Lo bueno de sus sueños era capturado en la telaraña de vida y enviado con ellos, lo malo de sus sueños escapaba a través del agujero en el centro de la red. Ellos creían que el atrapasueños sostenía el futuro de su destino.



Como la vieja leyenda dice, los atrapasueños ayudan a mantener los buenos pensamientos durante los sueños y a deshacerse de las pesadillas. Sólo tienes que colocarlo en el lugar donde duermas a poder ser permitiendo que las plumas se puedan mover. Si los malos sueños no te permitían dormir, ya has encontrado la solución...

AYUDEMOS A LOS NIÑOS  a atrapar los suyos y a deshacerse de sus peores pesadillas

C0N AMOR MEME

YOGA EN LOS COLEGIOS, PRECIOSA AVENTURA

Hace un mes, un profesor amigo, apasionado del mundo de las emociones, me propuso un proyecto espectacular. Formar a un grupo de profesionales, para trasmitir mi pasión por lo que hago en su colegio, y ellos, poder realizarlo en otros colegios, partiendo de los maravillosos resultados obtenidos en el suyo.Mi trabajo, consiste en llevar el yoga a las aulas, pero llevarlo desde el corazón, mezclando asanas con cuentos y cuentos con emociones.Donde el niño se sienta protagonista de una bella historia, incluso de un terrible relato. Con la idea de remover sus más íntimos sentimientos, para poder sanar heridas desde ya su temprana edad, para que estas no enquisten cuando sean adultos.
Me encantó la idea y poco a poco vamos fraguando el proyecto. Pero como es habitual, mis miedos afloran.
Miedo de que el mundo confunda un bello proyecto con un curso más. Miedo de que la pasión que me mueve a mí por mi trabajo, para otros, solo sea un suelto a final de mes. Miedo por no saber trasmitir el corazón del proyecto. Miedo por no saber expresar la realidad de este proyecto, que es, abrir las conciencias y derrochar amor incondicional a cientos de niños que no saben, incluso no tienen quien guíe a caminar por el mundo del amor. Niños que jamás le han dicho un te quiero. Niños que te ven como a su ídolo, te buscan, te abrazan. Sienten un verdadero placer solo con tu presencia.
Los niños son una esencia especial, trabajar con ellos, honra a los adultos.Es el mejor regalo que podemos tener. Es beber de la esencia divina, de la mayor sabiduría existente.
Con ellos tenemos la oportunidad de evolucionar a zancadas.
Son pequeñas piedras preciosas a manos de artesanos, con la oportunidad de pulirlas y transformarlas en majestuosas joyas preciosas. Es sentir que la divinidad habita en ti, y tener la responsabilidad que ello conlleva.
Ellos son el futuro, y nosotros su presente. Si trasmitimos amor, seguridad, paciencia, respeto, tolerancia, paz, y un largo etc..., en positivo, por fin podremos ver ese mundo mejor que tanto ansiamos.

                                                                                                           Con amor MEME

APOSTANDO POR LA EDUCACION EMOCIONAL

En el mundo en que vivimos de ordenadores, tablet, maquinitas etc...., nuestras emociones están en un segundo plano. Nos escondemos detrás de un wasap, messenger, email entre otras muchas cosas, siendo frio y poco emocional el contenido. Y digo poco emocional porque cuando escribimos algo desde nuestro punto de vista, por muy emotivo que sea, si el que lo recibe no percibe esa emoción, no nos sirvió de nada lo expresado. Hay muchos profesores y padres que están apostando por una educación emocional, y están dispuestos por sus alumnos e hijos "LOS NIÑOS", tomar todo tipo de formación y documentación sobre dicho tema. Intentando buscar fuera, lo que tenemos dentro. Una vez más, salimos por miedo a entrar.Hoy, en mi clase de yoga con infantil, justo al entrar en el aula, me encontré que estaban preparando una fiesta de cumpleaños.El cumpleaños de Negrito, un alumno muy muy especial. Celebraban su primer cumpleaños. Cuando el año pasado, Negrito empezó a formar parte del curso, nadie sospechaba que un gran maestro venía a impartir de forma desinteresada, la asignatura de educación emocional. Los valores trasmitido por Negritos han sido grandísimos. Los alumnos han aprendido a amar incondicionalmente, algo importantisimo en la vida, a respetar, a ser mas responsables, a sentir la igualdad en todos los sentidos, a empatizar, han vivido la alegría, la ilusión, la tristeza, la tolerancia, el entusiasmo, el desapego incluso la locura. Han aprendido la importancia de formar parte del todo, de nuestro gran y maravilloso universo. Gracias Negrito por sacar a flote todas nuestras emociones, pues eso es la educación emocional, aflorar, identificar y vivir en primera persona cualquier tipo de emoción. Felicidades. Gracias al profe Antonio Lara , su dueño, por hacer de la educación infantil, un maremoto  de emociones. Con amor MEME

EXPLORANDO NUESTRA VENTANA INTERIOR

Hoy en clase de yoga y relajación en uno de los colegios, me he llevado una ventana. No es una ventana cualquiera, es una ventana ESPECIAL, en ella no vemos el exterior, vemos nuestro interio. Mirar el interior de nuestra ventana no es fácil, ni para niños y mucho menos para los mayores. Cuando vemos la ventana de los demás, es fácil que fluyan las palabras cuando nos preguntan, pero cuando se trata de hablar de la nuestra, la cosa cambia. Mirar fijamente a ella y decir lo mejor de nosotros no debería ser tan dificil. Desde pequeños nos enseñan, que está mal hablar bien de nosotros y decirnos lo orgullosos que podemos estar. Desde mi propia opinión pienso que eso no debería ser así. Es bueno saber en que fallamos para poder corregirlo y es especialmente bueno saber lo mucho que valemos, para poder alimentar nuestra autoestima. El ego es como todo, si abusamos de él no es bueno, pero saber manejarlo sería genial para nuestro crecimiento. Hay muy pocos niños que dicen a boca abierta, lo bellos que son, lo buenas personas, lo inteligentes, lo dulce, lo amable, lo buenos amigo que son....., y lo rápidos que son diciendo en que fallan. Incluso no quieren ni mirar, te dicen "no por favor"..., como si de un castigo se tratase. Incluso hay niños que lloran solo de ver como me acerco con la ventana. De cuantos fantasmas estamos alimentando a los niños, cuantos miedos, cuantas frustraciones. Y que decir de los adultos, miedo me da. Somos incapaces de enfrentarnos a nosotros mismos. Hay que sacar las ventanas, los espejos mucho más a los niños. Es bueno remover constantemente a esos miedos y fantasmas, para invitarlos a que se alejen. De ellos aprendemos, pero debemos saber decir  ADIOS, una vez aprendido. Con amor MEME